Terapia di coppia a Latina
Tutte le relazioni attraversano fasi di cambiamento e momenti di tensione. Conflitti e discussioni fanno parte della vita di coppia, ma quando incomprensioni, silenzi o litigi diventano costanti e impediscono di vivere serenamente, può essere utile rivolgersi a uno psicologo per intraprendere un percorso di terapia di coppia.
Quando può essere utile
Non esistono coppie “perfette”: ogni relazione porta con sé sfide e dinamiche che, se non affrontate, possono compromettere l’equilibrio del rapporto. La terapia di coppia è consigliata in caso di:
- difficoltà comunicative, con frequenti litigi o totale mancanza di dialogo;
- perdita di fiducia o tradimenti;
- crisi legate alla nascita di un figlio, al pensionamento, o ad altri importanti cambiamenti di vita;
- problemi legati alla sfera sessuale e all’intimità;
- differenze di valori, cultura o religione che generano conflitti;
- decisioni importanti da prendere insieme (convivenza, matrimonio, separazione).
Obiettivi e benefici
Lo scopo principale della terapia di coppia non è “salvare a tutti i costi” la relazione, ma aiutare i partner a comprendersi meglio, a comunicare in modo efficace e rispettoso, e a decidere insieme quale direzione dare al rapporto. Tra i benefici possibili:
- maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei bisogni reciproci;
- miglioramento della comunicazione e della gestione dei conflitti;
- ritrovare fiducia e complicità dopo un periodo di crisi;
- decidere consapevolmente se proseguire il percorso insieme o separarsi in modo sereno.
Come si svolge la terapia di coppia
Dopo i colloqui iniziali di valutazione, si concorda con i partner un percorso personalizzato. Le sedute possono prevedere incontri di coppia, individuali o alternati. Attraverso esercizi di comunicazione, riflessione sui modelli relazionali e sperimentazioni pratiche, si lavora per creare nuove modalità di interazione. La durata del percorso dipende dagli obiettivi condivisi e dalla motivazione dei partner.
Terapia di coppia a Latina
Nel mio studio a Latina accolgo coppie in diverse fasi del loro percorso: giovani fidanzati che desiderano prepararsi alla convivenza, coniugi che attraversano una crisi, genitori in difficoltà nella gestione dei figli, coppie che hanno vissuto tradimenti o separazioni temporanee. Con un approccio cognitivo-comportamentale, offro uno spazio neutro dove entrambi possono esprimersi e ascoltarsi senza giudizio, con l’obiettivo di ritrovare equilibrio e benessere, insieme o separatamente.
Talvolta le difficoltà di coppia sono legate a stati d’ansia o disturbi dell’umore che interessano uno o entrambi i partner. In questi casi può essere utile affiancare al percorso di coppia un intervento individuale. Per saperne di più, consulta le sezioni disturbi depressivi e disturbo ossessivo-compulsivo.
Se pensi che il vostro rapporto stia attraversando un momento difficile e senti il bisogno di un sostegno professionale, contattami per un colloquio conoscitivo a Latina.